在每年陽(yáng)歷的3月21日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)0度，

此時(shí)正是二十四節(jié)氣的春分。

分者，半也，這一天為春季的一半，故稱春分。

春分是二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣，是農(nóng)耕的重要時(shí)節(jié)。

太陽(yáng)直射地球赤道，晝夜幾乎相等。

古時(shí)以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個(gè)月的中間。

太陽(yáng)達(dá)到黃經(jīng)0度，于每年公歷3月19~22日交節(jié)?！?/span>

春分者，陰陽(yáng)相半也。故晝夜均而寒暑平”。

農(nóng)歷書(shū)中記載“斗指壬為春分，約行周天，

南北兩半球晝夜均分，又當(dāng)春之半，故名為春分?！?/span>

從這一天起，太陽(yáng)直射位置漸向北移，

南北半球晝夜長(zhǎng)短也隨之而變，北半球晝長(zhǎng)夜短,南半球與之相反。

春分時(shí)節(jié)是孩子放風(fēng)箏的好時(shí)候。

尤其是春分當(dāng)天，大人往往也參與進(jìn)來(lái)。

風(fēng)箏類別有王字風(fēng)爭(zhēng)、鰱魚(yú)風(fēng)爭(zhēng)、瞇蛾風(fēng)爭(zhēng)，

雷公蟲(chóng)風(fēng)箏、月兒光風(fēng)箏，其大者有兩米。

春分這一天農(nóng)民家里都要吃湯圓，還要把十多個(gè)或二三十個(gè)不包心的湯圓煮好，

用細(xì)竹叉捍好置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來(lái)破壞莊稼。

春分時(shí)節(jié)，在大自然中陰陽(yáng)各占一半，

因此日常飲食方面要遵循陰陽(yáng)平衡原則，保持機(jī)體功能的平衡協(xié)調(diào)穩(wěn)定。

此外，春分時(shí)節(jié)氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播，

要注意經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗給房屋通風(fēng)，在屋內(nèi)種一些花草，

提高空氣質(zhì)量和負(fù)離子濃度，對(duì)人體的健康和心理調(diào)適非常有利。

可適當(dāng)進(jìn)食小米粥、山藥、土豆之類滋補(bǔ)脾胃的食物；

以及具有清肝養(yǎng)脾功用的黃綠蔬菜、豆制品和各種瘦肉。

春風(fēng)得意，被歲月溫柔以待

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